1° passo

Agendar a sua consulta

Aqui mesmo no site, logo abaixo, você consegue fazer o agendamento da sua consulta de forma online ou entrando em contato pelo telefone fornecido aqui no site também. Esse é o primeiro passo para mudarmos o seu estilo de vida e melhorar seus hábitos alimentares.

2° passo

Consulta

Durante a nossa consulta vamos ter uma conversa longa sobre a sua rotina, os hábitos, preferências alimentares, objetivos a serem atingidos, caso você tenha exames de sangue recente é importante levar para a consulta assim posso entender um pouco mais sobre você. A avaliação física também é feita nesse nosso primeiro encontro, a partir dela vamos analisar a sua composição corporal (% de gordura e % de massa muscular) que será mais um parâmetro necessário para montarmos a sua estratégia alimentar. É a partir desse primeiro contato que eu vou elaborar um plano alimentar que esteja em perfeita sintonia com os seus objetivos e estilo de vida.

3° passo

Entrega do plano alimentar

Nesse momento você irá receber de forma online (via whatssap) o seu plano alimentar detalhado, complementado com as orientações de suplementações que forem necessárias, lista de substituições e acesso a um aplicativo exclusivo com todas as informações do seu plano alimentar que irão facilitar você nessa jornada.

4° passo

Acompanhamento

A partir do momento que você virá o meu paciente, você nunca mais estará só. Você terá o meu contato direto, onde você poderá tirar dúvidas diariamente sobre o seu plano alimentar. Estarei semanalmente mandando mensagens para saber como está a adesão do plano.